Bonjour, les amis,
Avec et suite à la période covid, beaucoup de couples me partagent le paradoxe relationnel dans lequel ils ont glissé:
l'impression d'être sans cesse avec leur partenaire (télétravail , temps de famille , temps de repos , etc.) et par ailleurs, ne plus avoir le sentiment d'être en lien intime avec le conjoint.
Peut-être même que des agacements, des énervements se manifestent, qui créent encore plus la distance.
Je les invite à mesurer l'émotion qui se cache derrière cette simili-colère.
Peut-être est-ce de la peur ( de perdre le lien)
la tristesse du manque de l'autre?
Si vous prenez le temps de ressentir et réfléchir à ce qui se passe en vous?
Avec ce crise que nous avons connu, certains couples ont perdu leur connexion émotionnelle et ont ce sentiment d'éloignement.
L'essentiel est de prendre conscience de cela et de poser des actions concrètes pour remédier à cette distanciation intime.
Se mettre au clair avec ses propres émotions
Discuter de votre ressenti de manière la plus humble, authentique et sensible possible
Décider à deux de ce que vous allez mettre en place pour vous re-connecter
Généralement, prendre du temps de qualité à deux avec beaucoup de plaisir à partager peut être un bon début! )
All we need is Love, disaient les 4 insectes, prenez le temps de vous reconnecter émotionnellement!
Si ce post vous a intéressé ou inspiré, faites-le moi savoir avec un petit