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Les 7 fondements d'un couple épanoui et heureux
Les 7 fondements d'un couple épanoui et heureux
17.06.2020

*** COUPLE ✨✨✨Bonjour à tous,Connaissez-vous les fondements d'un couple qui dure?Après 15 ans de pratique en cabinet et 10 ans à la maison  , j'ai...

by osons-nous.be
Le pouvoir du NON
Le pouvoir du NON
20.07.2020

*** PSYCHO ✨✨✨Bonjour à tous, Dernièrement, lors d'une consultation, j'ai eu l'opportunité de réfléchir sur le pouvoir du NON.  Mon...

by osons-nous.be
Charge mentale tueuse de votre désir?
Charge mentale tueuse de votre désir?
16.12.2019

*** SEXO ✨✨✨Bonjour,Vous avez probablement vu ou entendu parler la BD d’Emma concernant la charge mentale des femmes dans notre société ?Voici un concept sans cesse...

by osons-nous.be
Le sexe n’est rien de plus qu’une mousse au chocolat.
Le sexe n’est rien de plus qu’une mousse au chocolat.
16.12.2019

J’ai toujours aimé cette analogie et elle ne m’a jamais trahie, à chaque fois que j’y ai fait appel pour traduire la manière dont il est sain de gérer...

by osons-nous.be
Se construire une bonne et saine estime de soi.
Se construire une bonne et saine estime de soi.
02.01.2020

Dans ma consultation, je rencontre beaucoup de personnes qui se maltraitent, en travaillant trop, en se jugeant trop sévèrement, en se mettant en danger par des comportements...

by osons-nous.be
Imaginez  vous offrir un couple heureux...
Imaginez vous offrir un couple heureux...
27.06.2020

*** COUPLE ✨✨✨Bonjour et bienvenue!Saviez-vous que le couple a besoin de conflits pour grandir et évoluer?Quand je parle de conflit, je définis le principe de désaccord...

by osons-nous.be
Besoin vs Désir: la différence qui fait la différence!
Besoin vs Désir: la différence qui fait la différence!
14.07.2020

Connaissez-vous précisément la différence entre vos besoins et vos envies?  Il s'agit d'une différence qui fait toute la différence!Penser...

by osons-nous.be
La légitimité d'être Moi
La légitimité d'être Moi
31.07.2020

La légitimité d’être soi - Virginie Piront « Ne méprisez la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c’est son génie...

by osons-nous.be
Pour le meilleur, rien que le meilleur?
Pour le meilleur, rien que le meilleur?
26.08.2020

Quand je vois entrer dans mon cabinet de consultation certains couples, j’ai l’impression en les écoutant, qu’ils ont signé un contrat de couple, en oubliant la...

by osons-nous.be
Une Rentrée Douce
Une Rentrée Douce
01.09.2020

Hello, hello!Vous êtes sur les starting blocks?   Reboosté.e par vos vacances autant que possible, vous prévoyez le début d’année scolaire qui...

by osons-nous.be
Comment faire durer l'amour?
Comment faire durer l'amour?
01.11.2020

Quand un amour commence, on voudrait qu'il soit éternel...

Nous avons été bercés dès notre plus jeune âge dans l'illusion que l'amour était éternel naturellement.Puis, au fur et à mesure du...

by osons-nous.be
Choisi par hasard, vraiment?
Choisi par hasard, vraiment?
02.12.2020

Les premiers pas pour une vie de couple épanouie...

Comme vous le savez certainement, on ne se choisit pas par hasard. C'est parfois difficile à imaginer : votre subconscient sélectionne à vos dépens votre partenaire...

by osons-nous.be
Lassitude dans le couple
Lassitude dans le couple
06.12.2020

 Il arrive parfois que, lors de consultation conjugale, les protagonistes me partagent leurs peurs de cette routine tueuse de désir dans le couple. C'est curieux, parce que je...

by osons-nous.be
Comment être en lien avec mon partenaire?
Comment être en lien avec mon partenaire?
22.01.2021

Saviez-vous que les interactions positives entre deux personnes provoquent une résonance entre les cerveaux?En effet, l'insula ( aire cérébrale dédiée aux...

by osons-nous.be
Besoin d'amour et interdiction d'aimer
Besoin d'amour et interdiction d'aimer
24.12.2020

Un paradoxe émotionnel provenant de l'enfance.

J’ai régulièrement en consultation des hommes, des femmes qui ont un besoin d’amour gigantesque et n’ont pas conscience que leur comportement va à...

by osons-nous.be
Connaissez-vous la différence entre consensus et compromis?
Connaissez-vous la différence entre consensus et compromis?
31.12.2020

un détail du couple qui fait la différence

Connaissez-vous la différence entre concession et compromis? J’observe que bien souvent, en consultation conjugale, les couples confondent ces deux concepts et se retrouvent dans...

by osons-nous.be
L'autonomie en thérapie existentielle
L'autonomie en thérapie existentielle
09.02.2021

Savez-vous que l'objectif de la thérapie existentielle est d'atteindre l'AUTONOMIE?Mais d'abord, de quoi tu parles?L'autonomie, c'est la capacité d'une...

by osons-nous.be
Vivre ou survivre?
Vivre ou survivre?
01.03.2021

Invitation à se sentir vivant.e

Dans le cadre de ma pratique, j'observe un grand nombre de personnes qui ne savent pas ce que signifie vivre, au quotidien.En effet, brutalisés par la vie, depuis leur tendre enfance,...

by osons-nous.be
Interdépendance positive
Interdépendance positive
21.03.2021

Être en lien - dépendance, co-dépendance et interdépendance

L'importance du lien...Et comment je peux construire une interdépendance relationnelle de manière positive et respectueuse de l'autonomie de chacun.L'intelligence...

by osons-nous.be
The purpose of Life
The purpose of Life
30.03.2021

Bonjour, les amis,toute mon enfance et mon adolescence, j'ai tenté de comprendre le sens de la vie.  A l'âge adulte, j'ai pris moins de temps, j'étais trop...

by osons-nous.be
Boite de Pandore, la thérapie?
Boite de Pandore, la thérapie?
02.04.2021

Débuter une thérapie, est-ce ouvrir la boîte de Pandore?

Il arrive en consultation que des patients comparent leurs débuts en psychothérapie comme l'ouverture d'une boite de Pandore. Plutôt flippant, non?Personnellement,...

by osons-nous.be
Posture du triangle théâtral
Posture du triangle théâtral
08.04.2021

#1. Le Sauveur

Bonjour, les amisAujourd'hui, je vais vous demander s'il vous arrive de faire plaisir à certaines personnes et de vous étonner de la manière dont ils(ne) vous...

by osons-nous.be
Posture du triangle théâtral
Posture du triangle théâtral
08.04.2021

#2. Le persécuteur

Marre de passer pour un.e méchant.e?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀- Vous arrive-t-il, parfois de vous retrouver dans une situation ou vous vous retrouvez dans le rôle du...

by osons-nous.be
Posture du triangle théâtral
Posture du triangle théâtral
12.04.2021

#3. La Victime

Bonjour, les amis,Ressentez-vous souvent de l'impuissance face à une situation?* Croyez-vous que les autres ont le pouvoir de vous rendre heureux.se ou malheureux.se?* Avez-vous parfois...

by osons-nous.be
Géométrie émotionnelle
Géométrie émotionnelle
12.04.2021

Le triangle théâtral de Karpman

Après une semaine de présentation des différentes postures/rôles que nous pouvons prendre dans notre vie, voilà la manière dont elle s'articule dans les...

by osons-nous.be
Je me fais violence pour m'offrir de la douceur
Je me fais violence pour m'offrir de la douceur
12.04.2021

" Je me fais violence pour m’offrir de la douceur" Lors d’une séance, une personne exprime cet oxymore détonnant. Je me demande alors à quel...

by osons-nous.be
NO Good Rules
NO Good Rules
29.04.2021

NO GOOD RULESJ’adore cette photo parce qu’elle est la parfaite illustration de la manière dont nous continuons parfois à obéir à des règles internes...

by osons-nous.be
La colère, mauvaise conseillère, vraiment?
La colère, mauvaise conseillère, vraiment?
29.04.2021

je suis toujours surprise de la relation qu'ont les patients qui arrivent dans mon cabinet concernant l'émotion de colère."C'est interdit!"  "Ca ne se...

by osons-nous.be
Courage
Courage
29.04.2021

Face à ses propres limites et blocages, nous pouvons parfois avoir l’impression que les choses sont faciles pour les autres. " c'est facile pour...

by osons-nous.be
La Permission d'Exister
La Permission d'Exister
28.05.2021

une des clés du processus thérapeutique est la Permission

Les permissions répondent au besoin de reconnaissance de chacun et structure la base de l' autonomie, permettant d'être libre. Antagoniste aux injonctions parentales, vous...

by osons-nous.be
T'es psy et t'as des conflits?
T'es psy et t'as des conflits?
28.05.2021

Le psy, un humain comme un autre :-)

ConflitDernièrement, je me suis retrouvée dans un sacré conflit… Sans rentrer dans les détails, je dois reconnaître que cela ne m’était plus...

by osons-nous.be
Singularité
Singularité
28.05.2021

C'est un mot que j'apprécie tout particulièrement depuis je l'ai entendu pendant mon enfance, dans les récits de la comtesse de Ségur : "C'est...

by osons-nous.be
Et si on arrêtait avec les étiquettes?
Et si on arrêtait avec les étiquettes?
16.06.2021

 Les étiquettes, c'est la manière dont vous vous définissez au travers des comportements courants : distrait.e, colérique, anxieux.se, bordélique,...

by osons-nous.be
Sois raisonnable!
Sois raisonnable!
16.06.2021

l parait qu’on attire les clients qui nous ressemblent. Je ne sais pas si c’est vrai ( même si je le crois!) mais il s’avère que les personnes avec qui...

by osons-nous.be
A quel moment saurais-je que je suis bien dans ma vie?
A quel moment saurais-je que je suis bien dans ma vie?
23.08.2021

 Il arrive qu'en consultation on me demande : "À quel moment je saurai que je suis bien dans ma vie? J'ai l'impression que je n'y arriverai jamais... Que ce...

by osons-nous.be
Les bonnes résolutions
Les bonnes résolutions
25.08.2021

Durant la période de vacances, j’ai eu le temps de m’observer, réfléchir et méditer sur ce que je voudrais faire évoluer en moi, tant sur le plan...

by osons-nous.be
Et le sexe alors?
Et le sexe alors?
16.12.2021

Ce weekend, mon homme m’interpelle à propos du post sur les 7 fondements d’un couple heureux et épanoui:. « Et le sexe, alors? »Je suis...

by osons-nous.be
La bonne parole
La bonne parole
30.12.2021

Pendant les vacances, j’ai cherché de nouvelles lectures, de nouveaux podcasts, de nouveaux regards sur le monde et la manière d’y vivre.Et je me suis vite rendue compte...

by osons-nous.be
Connaissez-vous la différence entre concession et compromis?
Connaissez-vous la différence entre concession et compromis?
14.04.2022

  Connaissez-vous la différence entre concession et compromis?   J’observe que bien souvent, en consultation conjugale, les couples confondent ces deux préceptes...

by osons-nous.be
Paradoxe relationnel dans le couple
Paradoxe relationnel dans le couple
14.04.2022

Bonjour, les amis,Avec et suite à la période covid, beaucoup de couples me partagent le paradoxe relationnel dans lequel ils ont glissé: l'impression d'être...

by osons-nous.be
Désir sexuel féminin
Désir sexuel féminin
14.04.2022

En tant que sexologue, je traite régulièrement la question du trouble du désir sexuel féminin, appelé DSH ( désir sexuel hypo-actif).Cette...

by osons-nous.be
Ma juste place
Ma juste place
14.04.2022

Ma juste placeEn consultation, il arrive fréquemment que des patients me disent ne pas se sentir à leur place, ne pas avoir de place, ne pas trouver leur place. C'est...

by osons-nous.be
Le prix à payer
Le prix à payer
11.05.2023

Pour vous offrir la vie que vous voulez et vous sentir être qui vous êtes, quel prix êtes-vous prêt.e à payer?Alors que dans un précédent post,...

by osons-nous.be
Vivre de jeux plutôt que d'enjeux
Vivre de jeux plutôt que d'enjeux
11.05.2023

Je sais pas vous, mais j'ai encore souvent tendance à prendre la vie très au sérieux...   ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀"Nan, mais, allez, on est pas...

by osons-nous.be